Renforcer son capital vitalité & la gestion de son équilibre vie professionnelle-vie privée,
savoir se préparer & gérer les différentes pressions.
La capacité à agir et interagir avec efficacité dépend d’un grand nombre de ressorts internes que nous pouvons contrôler, développer ou apprendre.
Dans un monde où l’on vit de plus en plus vite, où le digital a accéléré les flux
d’informations et changé les postures des relations humaines, où l’arrivée de nouvelles générations bousculent les codes, où notre vitalité n’a de cesse de décliner, il faut alors être capable à tout moment de mobiliser ses ressources internes au quotidien et lors de moments à fort enjeu.
Objectifs du programme
Connaître ses biorythmes de la performance, optimiser la gestion des 24h et définir un plan d’action personnel d’optimisation de sa performance.
Connaître le cercle vertueux préparation & debrief et définir les types de pression qui altèrent les jugements et le bon discernement.
S’initier aux différentes techniques des TOP pour optimiser la performance de sa journée.
Toutes nos interventions se font selon la méthode la plus appropriée pour une acquisition des compétences optimales
Sessions d’animations coanimées par des experts séniors.
Mise en situations, serious game en réalité virtuelle et serious escape game.
Animations sous forme «Crew Ressource Management».
Interventions bâties avec vous & pour vous d’une durée comprise entre 1 et 10 journées.